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明日ゲンキになるマメ知識明日、ゲンキになるためのマメ知識

アスゲンのお薬に使用されている成分の原料や
それぞれの効能などをわかりやすくご紹介しているページです。
健康に関する最新情報もあわせて随時更新してまいりますので、
毎日の豊かな暮らしづくりにぜひご参考ください。

コエンザイムＱ１０について　その２

コエンザイムＱ10には、「酸化型（ユビキノン）」と「還元型（ユビキノール）」の2種類があります。体内にはこれら２つのコエンザイムQ10が存在しますが、大部分は「還元型」（血中では95％以上）であることが分かっています。コエンザイムQ10は、この「還元型」としてはじめて、体の中で働きます。「酸化型」を摂取した場合には、体内で「還元型」に変換する必要があります。従って、変換の必要がなく、そのまま働いてくれる「還元型」を摂取するのが効率的です。

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